Entrenamiento y series de ásanas

Entrenamiento
Rutina de gimnasia psicofísica

Serie de Asanas para la regulación del peso

Asanas para el control del peso
Asanas para el control del pes

Saludos a tod@s les dejo la serie de equilibrio que hemos practicado a lo largo de este mes para su práctica personal en casa.
Serie para la mejora del equilibrio 

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