Una introducción al Yoga

QUE ES EL YOGA

La raíz sanscrita de Yoga es “jug” que se puede interpretar como unión, comunión, dirigir, juntar

Es un método de liberación del sufrimiento que cuenta con técnicas psicofísicas y psicomentales que presentan alta eficiencia en procedimiento preventivo, terapéutico y recuperativo del cuerpo y de la mente.

ORIGEN DEL YOGA

Evidencia arqueológica lo determina su antigüedad en 4500 años (Mohenjo Daro en la India)

Su origen se sistematizado tiene un origen en el maestro Patanjali IIAC, con sus Yoga Sutras (IV libros). Evidencia arqueológica en forma de estatuillas demuestran la práctica de posturas de Yoga en Centroamérica y los Andes, Europa, por lo que es una práctica universal.

Evidencia arqueológica y estudios como el del Dra. Piedad Costales permiten encontrar vínculos entre la ancestral ceremonia del catequillado donde el hombre andino más apto es preparado para dirigir su comunidad y la práctica de Yoga mediante evidencia arqueológica es comprobada en  pueblos como el Jama Coaque en posturas o ásanas que se desarrollan mediante una práctica constante de ejercicios respiratorios y ásanas

Museo del Alabado: Jama Coaque 500 a.C. y 1531 d.C
Jama Coaque 500 a.C. y 1531 d.C
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